Das führt für diesen Thread hier eigentlich zu weit, aber mal in Kurzform:
Ausser den direkt sichtbaren Daten kann ein ISO-File Daten enthalten, von denen der Rechner booten kann. Diese sind normalerweise nicht sichtbar, ISO-Editoren, ISO-Buster und z.B. auch das ISO-Plugin für den TotalCommander zeigen sie aber an.
Diese Boot-Daten können prinzipiell in 3 Formen vorliegen:
Als ein Bootsektor (nur ein paar Kilobyte groß, z.B. bei den Windows-Installations-CDs, aber auch bei Linux)
Ein Diskettenimage, also das 1:1 Abbild eine bootfähigen Diskette (üblicherweise 1,44 MB groß, z.B. Windows 9x).
Ein Festplattenabbild (größer, sonst entsprechend Diskettenimage, eher selten).
Die BIOS-Updates für das X200 enthalten ein ca. 25 MB großes Festplatten-Image.
Dieses müsstest du aus dem ISO extrahieren, mit einem geeigneten Programm (z.B. WinImage) öffnen und die Dateien austauschen, und dann das Image als Bootfile für eine CD verwenden.