Die Werte von oben waren unter 12.04
Habe davon sogar noch einen Screenshot gemacht, ich hänge ihn mal an.
Unter 12.04 war also der niedrigste Verbrauch 4,16W (war allerdings genau da, als Powertop erst 5-10Sekunden lief), danach lag er konstant bei 5,3-5,5W (WLAN an, Bluetooth aus, Lüfter aus, HDD heruntergedreht, Bildschirmhelligkeit auf unterster Stufe).

Habe gerade gesehen, dass der 12.10 Gnome Remix wohl jetzt auch fertig ist, gestern war er nur als Beta verfügbar.
Ich werde jetzt mal den 12.10 Verbrauch mit Unity beobachten und dann den Gnome Remix installieren, mal schauen wie sie sich vom Verbrauch unterscheiden
Edit: So, habe jetzt mal PowerTop für knapp 10 Minuten beobachtet und musste erschrocken feststellen, dass der Verbrauch wesentlich höher ist als unter 12.04.
Ich erreiche im puren Idle, mit den identischen Einstellungen von oben, bei denen ich unter 12.04 ~5.5W hatte nun unter 12.10 nie weniger als ~8W.
Schuld daran scheint compiz zu sein, es hat eine viel höhere Auslastung als es unter 12.04 hatte, ich hänge nochmals einen Screenshot an. (Es handelt sich hier noch um die Unity Version)
Edit2: Die mSata hat auf jeden Fall im Changelog von der neuesten Firmware stehen, dass der Idle Stromverbrauch verringert werden konnte.
Mit drehender HDD komme ich auf 10W statt 8W.