Hoi,
die Werte sehen ansich erstmal ok aus, AHCI im BIOS ist aktiv, Allignment passt...aber hab mir mal Herstellerwerte angeguckt, demnach sollte beim Lesen und Schreiben (seq.) mehr rauskommen! 256MB/s ca. und 210MB/s beim Schreiben!
Die 4-K Werte sind etwas niedrig, was aber in den Stromsparmechanismen liegen kann....schalte die mal im BIOS (Speedstep) alle ab, boote in den abgesicherten Modus (Energieprofil Höchstleistung), belaste einen CPU-Kern mit Prime95 und bench dann nochmal!
Welchen Intel RST Treiber verwendest du? Findest du im Gerätemanager? Schreibcache für die SSD im Gerätemanager auch aktiviert?
Mit den Firmwares kenn ich mich bei der Intel net aus, kann schon sein, dass aufgrund von Stabilität die Werte etwas "gedrosselt" wurden, aber dann sollte da im Changelog was zu finden sein...