Guter Plan. Ich habe ein T400 mit Intel G2 SSD. Die bekommt man heute nicht mehr, nur noch den Nachfolger 320. Das Teil rennt unter Ubuntu richtig, richtig fix. Von Einschalten bis Browser + eMailclient + ICQ offen in unter 15s. Inklusive BIOS-Screen. Nach einigen TB Schreibleistung. Trotz fehlendem Trim (Ubuntu kann das nicht, die Platte schon).
Persönlich würde ich die Finger von OCZ lassen. Ich würde auch keine umgelabelte nehmen. Intel 320 ist in einem Laptop eigentlich ungefährlich (nur spontaner Stromausfall tötet die Platten und Laptops haben Akkus).
Und bis auf ein paar extreme Exoten passen alle SATA 2.5Zoll SSDs in das T400 rein.