W530 Erfahrungen mit dem Spectre Bios Update?

[Snoere]

Ich suche schon eine Weile im Web, konnte aber bisher nichts zur Performance beim W530 oder T530 finden.
Hat hier jemand Erfahrungen oder sogar Messungen gemacht?
Falls es starke Performance Einbußen geben sollte: kann man ohne technischen Hilfsmittel (Flasher) auf eine ältere Bios Version zurück gehen?