Jein, es kommt auf die TDP an, wenn du die 45 Watt TDP wie nach Datenblatt verwendest, ist das Ding genau so "wild" zu kühlen, wie ein kleiner i5... :-P
Ich hab bei meinem i7-11800H die Sweet Spots gut austariert, ähnlich wie damals beim Ryzen 7 PRO 4750U, meist erkauft man sich mit den letzten...